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Ansiedad
La ansiedad puede causar síntomas físicos y emocionales.

Una situación específica o el miedo puede causar algunos o todos de estos síntomas por un tiempo corto. Cuando la situación pasa, los síntomas generalmente desaparecen.

Los síntomas físicos de ansiedad incluyen:

Temblores, o agitación.

Sensación de plenitud en la garganta o el pecho.

Falta de aliento o latidos rápidos del corazón.

Mareos o vértigo.

Sudoración o frío, manos húmedas.

La tensión muscular, dolores.

Cansancio extremo.

Problemas de sueño, como la incapacidad de dormirse o permanecer dormido, despertarse temprano, o agitado (no se siente descansado al despertar).

La ansiedad afecta a la parte del cerebro que ayuda a controlar la forma en que te comunicas. Ésto hace que sea más difícil de expresarse creativamente o funcionar con eficacia en las relaciones. Síntomas emocionales de ansiedad incluyen:

Inquietud, irritabilidad.

Demasiado preocupado.

Temores de que algo malo va a pasar; sentimiento condenado al fracaso.

Incapacidad para concentrarse, sensación de que tu mente está en blanco.

Los trastornos de ansiedad suele ocurrir por otros problemas, tales como:

Los problemas de salud mental, como depresión o abuso de sustancias.

Un problema físico, como el corazón o enfermedad pulmonar. Un completo examen médico puede ser necesario antes de diagnosticar un trastorno de ansiedad.


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