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La meditación puede cambiar el cerebro
La meditación puede afectar a ciertas regiones del cerebro y hacer a las personas más compasivo, amable, y amante.

Un estudio realizado por la Universidad de Wisconsin-Madison demostró que la meditación hace a las personas más sensibles hacia los demás.

Los científicos examinaron 16 monjes tibetanos que tenían por lo menos 10000 horas de meditación, y 16 voluntarios sin experiencia en la meditación. Utilizaron imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) para escanear el cerebro de los cambios. Regiones cerebrales responsables de las emociones cambiaron significativamente después de la llamada «meditación de la compasión».

Dos semanas antes de escanear el cerebro, los voluntarios entrenados para la técnica de compasión de meditación experimentado por los monjes. Se les enseña a concentrarse (compasión meditación).


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