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¿Qué causa la mayoría de los problemas en los pies?
Se trata de una combinación de factores que lleven a cabo los problemas de los pies

Los factores que contribuyen a ello son:

* Zapatos inadecuados,
* Sobrepeso,
* Demasiado tiempo de pie o caminando (en especial sobre superficies duras),
* No realizar ejercicio de estiramiento,
* Mala alineación de los huesos en el tobillo.

Algunos de los problemas más comunes de los pies son:

* Durezas y callosidades, engrosamiento de las capas de la piel en la punta o entre los dedos de los pies,
* Juanetes, un chichón óseo en la base del dedo gordo del pie, causando a su vez hacia adentro,
* Martillo o garra en el dedo del pie que da al dedo del pie uña doblada,
* Uñas incrustadas de los pies, donde el corte final de la uña crece en la carne de los dedos del pie, y
* Neuromas, o hinchazón del nervio pillado entre los dedos de los pies en la base del dedo del pie.

Todos éstos problemas pueden ser causados en parte por mal acondicionamiento del calzado. Un buen calzado es fundamental. Un zapato debe ser:

* Ser espacioso, con una buena horma,
* Debe tener un nivel bajo de los talones,
* Apoyar el arco.

La mayoría de los problemas en los pies se pueden prevenir. A veces la costumbre inserciones deben ser realizados por sus zapatos para darle un mejor apoyo o corregir problemas óseos. Algunas condiciones médicas dan lugar a problemas en los pies. Si usted padece de diabetes, problemas vasculares o de artritis reumatoide ver a su médico para la atención especial de sus pies.


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