Sequedad vaginal
La sequedad vaginal es una enfermedad común. Puede afectar a mujeres de todas las edades, aunque la mayoría de las veces la sequedad vaginal se produce durante y después de la transición menopáusica
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Cuando su vagina no está bien lubricada, puede sentir picor e irritación. La sequedad vaginal puede hacer que algunas actividades cotidianas sean incómodas, hacer menos placenteras las relaciones sexuales. De hecho, durante la menopausia, la sequedad vaginal es una causa de molestias o dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia).
Se estima que un 10% a 40% de las mujeres que han alcanzado la menopausia tiene signos y síntomas relacionados con la sequedad vaginal. Se puede decir que la sequedad vaginal es a menudo grave, y ocupa la posición número diez de los principales problemas que afectan a las mujeres menopaúsicas.
Métodos para combatir la sequedad vaginal
Los resultados no lo vera hasta pasado unos días, pero vale la pena la espera:
-Aumentar el consumo de agua, debemos consumir por lo menos 8 vasos de agua al día, éste simple paso es sorprendentemente útil.
-Tenga cuidado con los productos químicos que use en el baño, en su aseo personal, para lavar la ropa. Muchos perfumes utilizados en éstos productos son irritantes.
-Tenga cuidado con la dieta que sigue, la baja ingesta de grasa que hacen algunas mujeres para seguir una dieta trae como consecuencia la falta de nutrientes necesarios para las hormonas sexuales. El estrógeno es necesario para la lubricación vaginal, y éste se fabrica a partir del colesterol, las mujeres que llevan una dieta baja en grasas son gravementes deficientes. Podemos hacer incapie en el uso de la soja y la semilla de lino, que son buenas fuentes de fitoestrógenos.
-Las mujeres en la perimenopausia y la menopausia pueden tener más dificultades para limpiar el cuerpo, y el consumo excesivo de alcohol puede agravar la sequedad vaginal.
-Tomar un suplemento multivitamínico/mineral, no importa la dieta que se lleve o lo bien que se coma, siempre es bueno un apoyo nutricional que asegura cubrir las lagunas desaparecidas.
-El uso de lubricantes personales son muy importantes, actualmente existen en el mercado una amplia gama de formulaciones muy seguras para el uso en ésta zona del cuerpo. También puede utilizar lo supositorios de vitamina E que funcionan muy bien.
-También existe en el mercado cremas vaginales de estriol, biodentical progesterona, todas a base de hierbas muy útiles para la sequedad vaginal.
Comentarios
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comense con este problema despues que me sacaran el útero por tener tumores y fibromas. realmente es molesto y compromete el bienestar de la pareja. voy a consultar a mi ginecologa. |
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| Escrito por gordy (2009-03-10 17:09:14) |
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TENGO SEQUEDAD VAGINAL Y SUFRO HORRORES , PUES TENGO QUE HACERME UN PAPANICOLAU Y ES DOLOROSO A PESAR DE USAR CREMAS DE ESTRIOL U OVULOS DE COLPOTROPHINE. HACE 10 AÑOS NO MENSTRUO. TENGO 51 AÑOS. QUE HAGO ES IMPORTANTISIMO HACERME ESTE EXAMEN. CONTESTENME POR FAVOR RUTTY ROJAS |
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| Escrito por TUTTY (2009-06-17 20:46:20) |
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hola tengo 17 años tengo reseqedad vaginal
e ido al medico m an mandao antivioticos ,
cremas y un sobre y nada no se kita el 18 voy al jinecologo lo raro esq siempre me salia muxo flujo y de repente fue menguando.
enpeoro todo cuando m salio un erpes nose m da miedo si m dicen k no puedo tener ijos m mato.
x favor exarme una mano xfi xfi |
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| Escrito por ana (2009-07-28 21:45:51) |
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comense con resequeda desde hace 2 meses no me biene el periodo desde hace 3 meses me siento muy mal por esto tengo 46 años .no soy hipertensa no colesterol soy muy sana.por favor que me recomiendan para mejorar este inconveniente gracias . |
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| Escrito por Ruth (2009-07-30 22:28:48) |
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tengo 48 años y no mestruo 4 años,tengo un dolor insoportable como si se va a colgar mi utero,y cdo tengo relaciones me duele demasiado que lo boto a mi esposo x que me arde demasiado no se que hacer ayudeme porfavor |
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| Escrito por chinita 2010 (2010-02-14 06:37:16) |
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chinita en el mercado existen cremas con estrogeno que podrías usar, yo presentaba tu mismo problema, te recomiendo lo comentes con tu medico, el sabra cual recomendarte y como usarla |
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| Escrito por fati (2010-02-14 16:09:08) |
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tengo 48 años y me han dicho que tengo sequedad vaginal, quisiera saber que medicina natural es buena,o alimentos naturales para que me ayude este problema soy una persona que mayormente uso remedios naturales les agradecere me respondan. bye |
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| Escrito por chinita 2010 (2010-02-16 23:42:23) |
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tengo 48 años hace 11 años me sacaron el utero x mioma y ultimamente presento resequedad vaginal y sensacion de calor y picazon, no tengo flujos vaginales quiero un concejo de algun medicamento que me pueda ayudar |
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| Escrito por luz (2010-03-07 19:49:40) |
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Mi esposa tiene 37 años y desde el nacimiento de nuestro 3er hijo se opero y a partir de entonces tiene ese problema,como se puede solucionar sin tener que usar lubricacion artificial;casi no toma agua,no hace ejercicio y toma 1 o mas cocas de dieta al dia |
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| Escrito por Marco (2010-04-19 18:50:24) |
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ME DUELE AL TENER SEXO CON MI PAREJA ,LUBRICO POCO Y AVECES ME DUELE , QUISIERA SABER Q PRODUCTO PUEDO USAR HE LEIDO Q PARA LAS MUJERES CON MENOPAUSIA ES BUENO REPLENS PERO YO TENGO 24 AÑOS Y NO TENGO MENOPAUSIA.. Q AGO? |
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| Escrito por ROSITA (2010-06-16 01:35:53) |
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