- Evitar contraer inicialmente la infección no compartiendo protectores labiales, cepillos de dientes o bebidas con personas que pueden estar infectadas por el virus. El virus que provoca el herpes labial se transmite por la nariz (a través de los mocos) y la boca (a través de la saliva).

- La gente que ya ha contraído la infección sabe que ésta se puede reactivar cuando se expone demasiado al sol, en situaciones de estrés o cuando cae enferma. ¡Otra razón más para ponerse abundante crema de protección solar, alimentarse bien, hacer ejercicio y dormir lo suficiente!

- Si te sale un herpes labial, he aquí algunos consejos para atenuar los síntomas:

- Si las úlceras son dolorosas, toma paracetamol o ibuprofeno.

- Chupa polos o cubitos de hielo para mitigar el dolor y mantener frías las “calenturas”.

- Evita los alimentos ácidos (como las naranjas, los tomates y la limonada), así como los alimentos salados que pueden provocar irritación.

- No te toques o te revientes las úlceras. Podrían sangrar e infectarse con bacterias.

- Generalmente, las úlceras desaparecen por sí solas al cabo de una semana o dos. Pero si te salen frecuentemente o te dan problemas, habla con tu médico de cabecera o tu dermatólogo. Tal vez te recete algún medicamento para aliviarte los síntomas y acortar su duración.